ÓRDENES INTERNACIONAL

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El propósito de este libro es proporcionar un plan para las personas sobre cómo alcanzar sus metas de acondicionamiento físico y salud. Este plan incluye un análisis de metas y objetivos de acondicionamiento físico.

A través de dieta y nutrición, Paso a paso, uno de los grandes nombres del culturismo le guiará en su entrenamiento. Aníbal López lo acompañará en su viaje desde su físico actual hasta alcanzar el nivel de condición física que desea. Este libro fue preparado para guiar tanto a hombres como a mujeres en su búsqueda de su condición física. Si desea perder o aumentar de peso, los planes de dieta y nutrición lo ayudarán significativamente.